西表島マングローブSUP完全ガイド2026｜半日・1日ツアーの違いと選び方

マングローブの緑を眺めながら、パドルでゆっくり水面を進む。

西表島でそんな時間を楽しみたい方へ。マングローブSUPは、使える時間と体験したい内容から選ぶと、自分に合うプランが見つかります。

SUPを気軽に体験するなら半日プラン。森や滝も楽しむなら、初心者向けのクーラの滝、または中級者向けのゲーダの滝との1日プラン。観光も組み合わせたい方には、由布島や竹富島とのセットがあります。

西表島ツアーNGAFでは、少人数制で一人ひとりのペースを大切にご案内します。初めての方も、まずは旅行の日程や体力に合うプランから選んでみてください。

希望日の空き状況・プランを相談する

半日と1日、どちらを選ぶ？

迷ったときは、「SUPのあとに何をしたいか」を考えてみましょう。

過ごしたい1日	おすすめプラン	難易度の目安	詳細・予約
SUPを体験し、ほかの時間は自由に使いたい	半日マングローブSUP	初心者向け	半日プランを見る
SUPと初めての滝トレッキングを楽しみたい	SUP＋クーラの滝	初心者向け	クーラの滝プランを見る
身体を動かし、より冒険的な体験をしたい	SUP＋ゲーダの滝（奥ゲーダ）	中級者向け	ゲーダの滝プランを見る
SUPと水牛車で渡る島観光を楽しみたい	SUP＋由布島	初心者向け	由布島プランを見る
石垣島を拠点に、西表島と竹富島を巡りたい	SUP＋竹富島観光	初心者向け	竹富島プランを見る
家族や友人と、自分たちだけで楽しみたい	貸切SUP＋アクティビティ	内容に応じて相談	貸切プランを見る

※宿泊エリアと、ツアー参加時に利用する港は分けて考えましょう。SUPの集合港や送迎範囲は、参加するプランによって異なります。「SUPだから上原港」と決めず、希望するツアーの集合場所・時間・送迎条件を確認してから、フェリーや宿泊先を予約してください。

1日セットは、1日中SUPを漕ぐプランとは異なります。SUPとトレッキング、観光などを組み合わせた内容です。

また、初心者向けでも参加年齢や健康上の条件があります。同行者全員の体力や経験に合わせて選びましょう。

西表島のマングローブSUPで楽しめること

水面から見る、いつもと違う森の景色

マングローブの水辺をSUPで進むと、岸から眺めるときとは違う距離感で木々を見られます。

水際の根、葉の間から差す光、風で揺れる枝。景色を大きく眺めるだけでなく、足を止めるようにパドルを休め、小さな変化を楽しむ時間もあります。

潮の満ち引きで変わる風景

マングローブの水辺は、潮位によって表情が変わります。

水位が高いときと、根や岸辺がよく見えるときでは、同じ場所でも印象が異なります。通れる場所や行程も変わるため、その日の状況に合わせてご案内します。

「写真とまったく同じ景色」を目指すより、その日に出会う自然を楽しんでみてください。

自分のペースで身体を動かす時間

SUPでは、立つことだけが目標ではありません。座って漕いだり、景色を眺めたりする楽しみ方もあります。

NGAFでは、立つことを強制しません。不安がある方はガイドに伝え、無理のない姿勢で楽しみましょう。

仕事や日常の予定から少し離れて、水や森に意識を向ける。そんな時間を大切にしています。

初めての方に｜半日マングローブSUP

半日プランは、SUPをまず体験してみたい方に向いています。

「1日ツアーに参加するほど時間がない」「SUPのあとに別の予定を入れたい」という方にも検討しやすい選択肢です。

こんな方におすすめ

• SUPが初めてで、短いプランから試したい
• 女性一人旅やカップルで自然体験をしたい
• 滝トレッキングを組み合わせず、水辺を楽しみたい
• 西表島滞在中の半日を使いたい

予定を組む際は、SUPの体験時間だけでなく、集合・移動・着替え・解散まで含めて確認してください。

石垣島からの日帰りを希望する場合も、対応する集合時間と港を先に確認しましょう。

半日マングローブSUPの料金・開催時間・予約を見る

SUPと滝を楽しむ1日｜クーラとゲーダの違い

マングローブSUPと滝トレッキングを組み合わせるプランは、2種類あります。

クーラの滝は初心者向け、ゲーダの滝は中級者向けです。

比較項目	クーラの滝	ゲーダの滝（奥ゲーダ）
難易度	初心者向け	中級者向け
選ぶ目安	初めてのSUPと滝体験	よりアクティブな自然体験
おすすめの方	水辺と森をどちらも楽しみたい方	運動習慣があり、冒険を楽しみたい方
予約前の確認	年齢・体力・健康状態	年齢・体力・健康状態・経験
プランの長さ	1日	1日

初心者向け｜マングローブSUP＋クーラの滝

マングローブの水辺と、森を歩く時間を1日で楽しみたい方におすすめです。

「SUPも滝も初めて」という方は、まずこちらのプランを候補にしてください。

初心者向けですが、自然の道には濡れた場所や滑りやすい場所もあります。ガイドの案内に従い、指定された装備で参加しましょう。

SUP＋クーラの滝の料金・参加条件・予約を見る

中級者向け｜マングローブSUP＋ゲーダの滝

よりアクティブに西表島を楽しみたい方には、ゲーダの滝とのセットがあります。公式プランでは「奥ゲーダ滝トレッキング」としてご案内しています。

普段から運動をしている方や、西表島で新しい体験に挑戦したい方に検討していただきたいコースです。

ただし、運動習慣だけで参加できると判断せず、SUPやトレッキングの経験、体力への不安を事前にお知らせください。子どもと一緒に参加する場合も個別にご相談ください。

SUP＋ゲーダの滝の料金・参加条件・予約を見る

同行者と体力に差があるときは？

参加者全員が楽しめることを優先しましょう。

自分には余裕がありそうでも、同行者が歩くことに不安を感じている場合は、その方に合わせて選ぶことが大切です。

クーラとゲーダ、どちらが合うか相談する

観光も楽しむ1日｜由布島・竹富島とのセット

マングローブSUP＋由布島

SUPと、水牛車で渡る由布島観光を組み合わせたプランです。

自然の中で身体を動かしたあとに、島観光も楽しみたい方へ。滝トレッキングとは異なる過ごし方を選べます。

SUP＋由布島の内容・料金・予約を見る

マングローブSUP＋竹富島観光

石垣島を拠点に、西表島のSUPと竹富島観光を楽しむプランです。

複数の島を巡るため、船の移動を含めた行程を確認しましょう。乗船券や昼食など、料金に含まれる内容も選択するプランでご確認ください。

SUP＋竹富島観光の内容・料金・予約を見る

自分たちだけで楽しむ｜貸切マングローブSUP

家族や友人、カップルで、自分たちだけの時間を過ごしたい方には貸切プランがあります。

写真をゆっくり撮りたい、家族のペースを大切にしたいなど、希望を予約時にお伝えください。体験内容は当日の自然条件や参加者の体力も踏まえて相談します。

通常の少人数制ツアーでは、ほかのお客様と一緒になる場合があります。1組での開催を希望する方は、貸切プランをお選びください。

貸切SUPの人数別料金・予約を見る

料金を比較するときは「含まれるもの」も確認

同じマングローブSUPでも、半日プランと観光セットでは含まれる内容が異なります。

確認する項目	予約前に見るポイント
ツアー料金	大人・子どもの区分、人数別料金
道具	SUP用品やトレッキング用シューズのレンタル
写真	写真データの有無と受渡し方法
送迎	宿泊先が対象か、現地集合が必要か
昼食	料金に含まれるか、別途支払いか
シャワー	利用できるか、プランに含まれるか
船・観光チケット	乗船券の対象区間、島観光の内容

表示料金だけでなく、その日必要になる費用を合わせて確認すると、プランを選びやすくなります。

NGAFの少人数制で大切にしていること

初めてのSUPでは、「できるかな」という不安があって自然です。

NGAFでは、一人ひとりの様子を見ながら進めること、質問や不安を伝えやすい時間をつくることを大切にしています。

漕ぐ速さや立つことにこだわらず、自然を感じる時間を楽しんでください。

代表の佐藤GOは、2000年に西表島へ移住。島で暮らしてきた経験を活かし、SUPやトレッキングなどをご案内しています。

NGAFの名前に込めた想いは、Nature・Growth・Adventure・Flow。

自然とつながり、小さな挑戦を楽しみ、自分らしい心地よさを見つける。そんな旅の時間をご一緒します。

NGAF・ガイドの紹介を見る

当日の流れ

基本的な流れは、集合、準備、SUP体験、着替え・解散です。

1. 指定場所で集合、または対象施設へお迎え
2. 受付と体調の確認
3. 道具の準備、乗り方・漕ぎ方の説明
4. ガイドとマングローブSUPを体験
5. 半日プランは終了後に着替え・解散
6. 1日セットは、案内された行程で滝や島観光へ

順番や開催場所は、天候や潮位などで変わる場合があります。

「午前は必ずSUP」などと決めつけず、予約したプランの案内をご確認ください。

服装・持ち物

濡れることを前提にした服装で

水着や濡れてもよい服、動きやすいパンツやレギンスなどでご参加ください。日差しを避ける上着や帽子も役立ちます。

履物はプランの指定に合わせてください。滝トレッキング付きの場合は、レンタルシューズの有無とサイズも確認しましょう。

用意しておきたいもの

• 着替え
• タオル
• 必要な飲み物
• 日焼け対策用品
• 必要に応じてメガネバンド
• 季節に合わせた防寒着・雨具

スマートフォンを持ち込む場合は、水濡れや落下にご注意ください。防水ケースを使っていても、完全に防げるとは限りません。

写真撮影のサービスを利用し、体験に集中する過ごし方もおすすめです。

石垣島から日帰りで参加する方へ

日帰りを希望する方は、ツアーの集合条件と往復のフェリーをセットで確認しましょう。

1. 希望日とプランを決める
2. ツアーの空き状況、集合港、集合時刻を確認する
3. 案内に合う往復の乗船券を手配する
4. ツアーと船、両方の手配内容を確認する

上原港と大原港は、どちらでも自由に選べるとは限りません。参加するプランに合わせて確認してください。

乗船券付きプランの場合は、別途購入が必要かを確認し、二重購入を避けましょう。

フェリー満席・予約時期のガイドを見る

よくある質問

初心者でもマングローブSUPに参加できますか？

初心者向けのプランがあります。SUP未経験であることを予約時にお知らせください。体力や健康上の不安がある場合も、事前にご相談ください。

川なら、いつでも穏やかですか？

川でも、風、雨、潮位などによって状況が変わります。安全に楽しめる条件かを確認し、開催や行程を判断します。

立たずに参加しても大丈夫ですか？

立つことを強制しません。座った姿勢で楽しむこともできます。ガイドの案内に合わせて、無理のない姿勢で参加してください。

SUPから落ちることはありますか？

落水する可能性はあります。バランスや自然条件で変わるため、濡れることを前提に準備しましょう。不安がある方は、事前にお知らせください。

半日と1日で、SUPの難易度は違いますか？

時間の長さだけでは決まりません。1日セットでは、組み合わせる活動の違いも重要です。クーラの滝は初心者向け、ゲーダの滝は中級者向けとしてご案内しています。

一人でも申し込めますか？

お一人での参加もご相談いただけます。希望日とプランをお知らせください。一人でのお申込みでも、通常ツアーではほかのお客様と一緒になる場合があります。

子どもと参加できますか？

プランの年齢条件と体力を確認してご案内します。特にゲーダの滝とのセットは、年齢や経験を事前にご相談ください。

泳ぎが苦手でも参加できますか？

泳ぎへの不安は、申込み前にお知らせください。開催場所や安全装備、参加条件を確認してご案内します。

雨が降ったら中止ですか？

雨だけで一律に決まるわけではありません。風、雷、川の状態などを踏まえて判断します。中止や内容変更の場合は、NGAFからの案内をご確認ください。

どの宿泊施設でも送迎してもらえますか？

送迎には対象範囲があります。宿泊先の名前を伝えて確認してください。レンタカーで現地集合する場合も、集合場所と時刻をご確認ください。

昼食やシャワーはすべてのプランに含まれますか？

プランによって異なります。必要なサービスは、予約前に各ツアー詳細ページで確認してください。

申込みフォームを送ったら予約確定ですか？

送信だけで確定したと思わず、NGAFからの予約確認の案内をご確認ください。返信が見当たらない場合は、迷惑メールフォルダも確認してお問い合わせください。

参加前の体調とキャンセルについて

十分な睡眠を取り、朝食を済ませ、体調を整えてお越しください。

NGAFでは、飲酒、二日酔い、寝不足、朝食を取っていない状態での参加をお断りします。その場合は当日キャンセル扱いとなり、100％のキャンセル料が発生します。

持病などがある場合は、予約前に必ずお知らせください。参加条件によっては、お受けできない場合があります。

通常のキャンセル料や、天候による中止時の扱いについては、お申込みするプランの規定をご確認ください。

自分に合うマングローブSUPを選ぼう

初めてSUPを体験したい方は、半日プランから。

水辺と森をどちらも楽しみたい方は、初心者向けのクーラの滝。よりアクティブに過ごしたい方は、中級者向けのゲーダの滝。観光も楽しみたい方には、由布島や竹富島とのセットがあります。

迷ったときは、次の内容をお知らせください。

• 参加希望日
• 人数と年齢
• 石垣島からの日帰り、または西表島での宿泊
• SUP・トレッキングの経験
• 体力への不安や希望する過ごし方

西表島の水辺で、少しだけ日常から離れる時間を。

自分のペースで漕ぎながら、その日にしか出会えない景色を楽しんでみませんか？

希望日の空き状況・おすすめプランを相談する

半日マングローブSUPの詳細・予約へ

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